Podczas zimowych miesięcy ważne jest, aby mieć ciepłe mieszkanie. Jednak konsekwencje zbyt dużego uszczelnienia w mieszkaniu mogą być bardzo szkodliwe dla zdrowia. Oto kilka wskazówek, jak utrzymać ciepło w mieszkaniu, nie uszczelniając go zbytnio – informacja ta jest zasługą autora strony majsterklepka140.pl.
Oszczędzanie pieniędzy na rachunkach za ogrzewanie
Utrzymanie ciepła w mieszkaniu w zimie może być kosztownym obowiązkiem. Jeśli jesteś na napiętym budżecie, istnieją sposoby, aby zmniejszyć swoje rachunki za ogrzewanie. Podczas gdy możesz nie mieć budżetu na wykonanie większych projektów przebudowy, jest kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby zaoszczędzić na kosztach ogrzewania.
Jeśli mieszkasz w starszym domu, możesz mieć pojedyncze szyby, które są nieszczelne. Aby zapobiec ucieczce ciepła, można zainstalować ciężki obowiązek jasne plastikowe zabiegi okienne. Są one niedrogie i łatwe do zainstalowania. Może to zmniejszyć Twoje rachunki za ogrzewanie nawet o 10%.
Jednym ze sposobów na zaoszczędzenie pieniędzy na ogrzewaniu jest wyłączenie ogrzewania w godzinach szczytu. Firmy energetyczne pobierają więcej opłat w tych godzinach, więc możesz zaoszczędzić pieniądze na rachunku za energię, wyłączając ogrzewanie w ciągu dnia. Należy również wyłączyć ogrzewanie wieczorem, zwłaszcza gdy jesteś poza miastem.
Innym sposobem na utrzymanie ciepła w mieszkaniu jest użycie nawilżacza. Nawilżacz może utrzymać komfortowe powietrze w Twoim mieszkaniu i zmniejszyć ilość razy, kiedy musisz włączyć ogrzewanie. Może również pomóc utrzymać świeższe powietrze, co zmniejszy alergie. Możesz również użyć butelki z ciepłą wodą, aby się ogrzać.
Innym sposobem na utrzymanie ciepła w mieszkaniu podczas zimy jest użycie wentylatorów sufitowych. Wentylatory sufitowe mogą pomóc w utrzymaniu cieplejszego mieszkania poprzez stworzenie łagodnego podmuchu. Wpychają one ciepłe powietrze z sufitu z powrotem do pomieszczenia. Jeśli masz wysoki sufit, możesz również uruchomić wentylator sufitowy w odwrotnym kierunku.
Jeśli mieszkasz w domu jednorodzinnym, możesz mieć możliwość kontrolowania temperatury w swoim mieszkaniu. Jeśli nie czujesz się komfortowo, wyłączając całkowicie ogrzewanie, możesz zainstalować inteligentny termostat. Tego typu termostat może nauczyć się Twoich nawyków i odpowiednio dostosować temperaturę. Możesz również utrzymać cieplejsze mieszkanie, obniżając temperaturę podczas snu.
Dodatkowo, możesz użyć programowalnego termostatu, aby utrzymać cieplejsze mieszkanie, gdy jesteś poza domem. Ten typ termostatu może automatycznie regulować temperaturę, co pozwoli Ci zaoszczędzić pieniądze na rachunkach za ogrzewanie.
Powinieneś również uszczelnić wszelkie przecieki w swoim domu. Wspólne obszary dla wycieków obejmują okna, drzwi, strychy i przewody. Uszczelnienie tych obszarów może zmniejszyć rachunek za ogrzewanie nawet o 10 procent. Do uszczelnienia tych miejsc można użyć masy uszczelniającej, listew pogodowych lub glinianej liny uszczelniającej.
Na koniec, utrzymuj swoje mieszkanie w cieple poprzez jego izolację. W ciągu dnia, otwórz żaluzje i wpuść naturalne światło. W nocy możesz użyć wytrzymałych, przezroczystych plastikowych zabiegów okiennych, aby utrzymać ciepło w mieszkaniu. Tego typu zabiegi okienne mogą również zmniejszyć straty ciepła przez okna, co pozwoli Ci zaoszczędzić pieniądze na rachunkach za ogrzewanie.
Unikanie chorób i urazów związanych z upałem
Utrzymanie chłodu w upale nie jest łatwe. Musisz być nawodniony i dbać o siebie. Jeśli masz szczęście mieć klimatyzowany dom, rozważ skorzystanie z niego, aby uciec przed upałem. Jeśli nie, rozważ noszenie czapki, szalika lub jakiegoś rodzaju lekkiej, klimatyzowanej odzieży. To tylko kilka środków, które możesz podjąć, aby pozostać chłodnym, nawodnionym i zdrowym.
Choroby związane z upałem mogą być śmiertelne, więc bądź świadomy swojego otoczenia i podejmij środki, aby im zapobiec. Najskuteczniejszym sposobem zapobiegania udarowi cieplnemu jest zachowanie nawodnienia, zdrowe odżywianie i unikanie nadmiernej ekspozycji. Oprócz zachowania zimnej krwi, należy zapewnić sobie pomoc medyczną, jeśli podejrzewasz, że możesz cierpieć na chorobę związaną z upałem. Na szczęście wiele szpitali i służb ratownictwa medycznego oferuje program zapobiegania chorobom związanym z upałem, który może pomóc Ci uniknąć pułapek związanych z życiem w upale.
Wydział Zdrowia Publicznego przypomina mieszkańcom Delaware o najrozsądniejszych sposobach utrzymania chłodu, nawodnienia i zdrowia. Kilka wskazówek dotyczących zachowania chłodu to unikanie słońca, noszenie jasnych ubrań i trzymanie butelki z wodą przy biurku przez cały czas.
Unikaj otwierania okien, kiedy jest zbyt gorąco
Niezależnie od tego, czy mieszkasz na pustyni, czy w lasku, unikanie upałów jest nieuchwytnym celem. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli pracujesz w domu. Jeśli nie możesz przynieść swojej gry A do biura, odrobina zdrowego rozsądku i kilka godzin zamkniętego oka może zdziałać cuda. W tym czasie rozważ żarówkę, która jest o 70 procent chłodniejsza od standardowego modelu żarowego. Oczywiście, niezbędny przewód zasilający lub dwa przewody zasilające będą bardzo pomocne.
Największym problemem nie jest utknięcie w domu. Na szczęście mnóstwo fajnych technologii, takich jak klimatyzacja, pompy ciepła i systemy centralnego odkurzania, jest po to, aby uczynić Twoje życie nieco mniej stresującym.